Minden, amit 50 felet tudni érdemes

Silver fox

Kié lesz a vándorserleg?

Hódmezővásárhelyen félidőnél jár a versenyfutás a legsportosabb klubnak járó kupáért

2017. július 19. - nagymenő

Az alföldi város nyugdíjas klubjai nem csupán egy napot áldoznak a sportnak a nyári szezonban. Bicikli- és gyalogtúrákat szerveznek, havonta egyszer pedig a Hódtói Sportcentrumban gyűlnek össze, ahol 6-8 versenyszámban mérettethetik meg ügyességüket. Mielőtt előkerülnének a foci- és kosárlabdák, a résztvevők közös gimnasztikával indítják a napot. Így volt ez most, júliusban is, a különbség csupán annyi, hogy a nyári szünidőre való tekintettel jó néhány unoka is erősítette a csapatokat. Így a szokásosnál is többen, körülbelül 70-en vettek részt a programon.

4_1.jpg
Hódmezővásárhelyen komoly hagyományai vannak a szenior sportnak. A helyi nyugdíjas klubokat összefogó szervezet lassan egy évtizede szervez aktív kikapcsolódást biztosító programokat. A szórakozáson, az egészséges életmódon kívül pedig más jutalom is várja a résztvevőket. A szezon tavasszal kezdődik, és ősszel, a hidegek beköszöntével ér véget. A rendszeres versengések győztesét ilyenkor, egy bálon hirdetik ki. A kupa nem annak jár, aki a leggyorsabb, legerősebb vagy éppen legügyesebb, hanem az a klub teheti ki egy évre a vitrinbe, amely a legtöbb eseményen, a legnagyobb számú résztvevővel indult.

5_1.jpg
A környéken működő csaknem húsz klub több mint fele igencsak komolyan veszi a versengést, így egy-egy alkalommal átlagosan 50-60 fő, a túrákon pedig 100-nál is több nyugdíjas vesz részt. A kupa átadása mindig nagy eseménynek számít, de azok sem búsulnak, akik nem vihetik haza a serleget, hiszen ebben a versenyben mindenki nyer: szórakozást, élményt, egészséget.

2_1.jpg
A Magyar Nyugdíjasok Országos Szövetsége (NYOSZ) évek óta miSSZióként tekint a szenior mozgásra, és különböző események szervezésével igyekszik meghozni az idősebb korosztály sportolási kedvét. Idén a Voltaren Emulgel Forte támogatásával országszerte zajlanak a különböző szenior sétatúrák és sportnapok, amelyek célja felhívni a figyelmet az egészségtudatos életmódra. Az országos és regionális szenior sporteseményekről a www.amozgaskonnyedsege.hu weboldalon tájékozódhatnak az érdeklődők.

Tavaly tanulták az első lépéseket, az idén már fellépésre készülnek a szombathelyi szenior táncosok

Ha Szombathely, tánc! Ki ne hallott volna a nemzetközi szinten is híres Savaria Nemzetközi Táncversenyről, amelyet 1966 óta minden évben megrendeztek. A városban a kecses mozdulatokat, a latin és standard táncok lépéseit már óvodás kortól tanítják. Így talán nincs mit csodálkozni azon, hogy a helyi nyugdíjasok is jóval túlteljesítették a szenior tánc program eredeti célját, vagyis azt, hogy könnyed, szórakoztató formában legalább egy kicsit mozogjanak.

Az első táncleckéket még tavaly szervezték a vasi megyeszékhelyen, a program pedig akkora sikert aratott, hogy a helyiek már akkor kérték: legyen újabb oktatás! Mint a Szombathelyi Nyugdíjas Szövetség elnöke, Dancs István fogalmazott: „Óriási igény van az idősebb korosztályban az efféle tánc irányába. Egyszerűen azért. Mert nem jelent akkora fizikai igénybevételt, mint a modern táncok, ugyanakkor kikapcsolódást jelent, és szellemi igénybevételt is.”

A nagy klasszikusok – keringő, tangó vagy éppen cha-cha-cha – helyett azonban kifejezetten a korosztályra szabott lépéseket gyakorolnak a résztvevők. Ekler Judit oktató ezt valamiféle szenior örömtáncként definiálta.
„Mindenféle táncstílusból, tánclépésekből, a legkülönbözőbb táncok dallamára, a néptáncok elemeit is felhasználva állítunk össze koreográfiákat. Rengeteg élményszerű dolog van benn. Mindenki megtalálja az ismerős dallamokat. Ez persze csak a kezdet, később olyan típusú nagyon bonyolult koreográfiákat állítunk össze, hogy a tánc gyakorlatilag egy lábon végrehajtott keresztrejtvény legyen. „

Az idén az oktatás mellet szenior táncklub is alakult, hogy a zene, a mozgás szerelmeseinek ne kelljen várniuk az újabb alkalomra. A klubnak csaknem félszáz tagja van, céljuk pedig nem más, minthogy olyan szintre fejlesszék tudásukat, amellyel már nagyközönség előtt is bemutatkozhatnak.

A tánc mellet a szombathelyi szeniorok persze számtalan más, mozgással kapcsolatos programon is részt vehetnek. Májusban például egy híján száz résztvevővel tartották a helyi sportnapot, amelyen ping-pong, sakk, petanque, darts, síkfutás, súlylökés és teke számokban mérhették össze erejüket és ügyeségüket a helyi idősek.

A teke, úgy tűnik, amúgy is népszerű a környéken, hiszen a szombathelyi nyugdíjas szövetség még az idén ősszel nemzetközi tekeversenyt rendez, melyre Burgenlandból és Szlovéniából is várnak csapatokat.

A Magyar Nyugdíjasok Országos Szövetsége (NYOSZ) évek óta miSSZióként tekint a szenior mozgásra, és különböző események szervezésével igyekszik meghozni az idősebb korosztály sportolási kedvét. Idén a Voltaren Emulgel Forte támogatásával országszerte zajlanak a különböző szenior sétatúrák és sportnapok, amelyek célja felhívni a figyelmet az egészségtudatos életmódra. Az országos és regionális szenior sporteseményekről a www.amozgaskonnyedsege.hu weboldalon tájékozódhatnak az érdeklődők.

Ahol tárt karokkal várják a szeniorokat

Munkalehetőség az EUREST csapatában

A NYOSZ több mint két éve dolgozik azon, hogy a szenior korúaknak – vagyis 50 év felettieknek - munkalehetőséget találjon. A szövetség olyan együttműködő partnereket keresett, akik tisztességes munkáért tisztességes bért adnak, akik bejelentik a munkatársakat és nem utolsó sorban ki is fizetik őket. A NYOSZ partnere ebben a munkában megbízható partnerre talált a Silver Fox Hungary Kft.-ben . A munkaerő-kölcsönző szakemberei az elmúlt két évben kísérleti programban bizonyították: a szeniorokat szívesen fogadják a munkahelyeken. 

„Szeretek szeniorokkal együtt dolgozni, mert precízek, pontosak, nem késnek, a munkájukat lelkiismeretesen végzik. Ha lehetőségem van rá, a diákok helyett inkább szeniorokkal dolgozom együtt” – összegezte a kísérleti program tapasztalatait egy budapesti multinacionális társaság HR vezetője.

„Csaknem 10 éve foglalkozom a munkaerő-piaccal. A NYOSZ-szal együttműködésben három éve dolgozom azon, hogy a szeniorokat a munkaadók visszafogadják – mondta Rudi Péter a Silver Fox Hungary ügyvezetője. Azt tapasztaltam, hogy először mindenki egy kicsit meghökken, amikor diákok helyett szeniorokat javaslok, de aztán amikor megvalósul az együttműködés, mindenki hálás és elégedett – a munkaadók és a munkát vállalók egyaránt.

konyhai.jpg

A szenior korosztály foglalkoztatása egészen más, mint a diákoké. A nehéz fizikai munka valóban nem ennek a korosztálynak való és a 8 órás munkarend is hosszú bizonyos feladatok esetében. A munkaadók azonban megértették, hogy rugalmasnak kell lenniük, és hogy az elvégzett munka minősége sokkal fontosabb, mint az, hogy ragaszkodjanak a megszokott munkaerőpiaci sémákhoz.

Mostantól az egyik legnagyobb magyarországi közétkeztető társaság az EUREST is részese a programnak, és tárt karokkal fogadja a szeniorokat. Az együttműködés Budapesten indult, és júliustól már több szenior is munkába állhat. Ők valamennyien a NYUBUSZ (Nyugdíjasok Budapesti Szövetsége) által értesültek a lehetőségről.

„Könnyű fizikai munkát tudunk ajánlani, általában 6 órában” – mondta Véghné Reményi Mária a NYUBUSZ elnöke. „Az elmúlt években elértük, hogy a szeniorokra másként tekintsenek, becsüljék meg őket. Sok munkaadó ugyanis azt gondolta, hogy aki nyugdíjas, az kevesebbet ér. Mi azonban kiharcoltuk, hogy ugyanolyan a feltételekkel foglalkoztassanak minket, mint a fiatalokat. A visszajelzések nagyon pozitívak, szeretnek velünk dolgozni.”

A NYOSZ és a NYUBUSZ célja egyaránt az, hogy a jövőben egyre több, és minél sokszínűbb munkalehetőséget találjon a tagjai számára. Ebben továbbra is a Silver Fox Hungary Kft. együttműködésére számít. A tervek szerint a következő hónapokban nem csak Budapesten, hanem az ország más területein is lesz munkalehetőség azoknak a szenioroknak, akik szívesen dolgoznának. 

Ha érdeklik a folyamatosan bővülő lehetőségek, keressék fel a Nyugdíjas Munkák facebook oldalt, valamint a generacionk.hu és a silverfox.blog.hu oldalt, illetve jelezzék szándékukat a nyugdijasmunkak@gmail.com e-mail címen.

Bringázz, sétálj, versengj!

Hódmezővásárhelyen tavasztól őszig tart a szenior sportszezon

Ha csütörtök, irány a Hódtói Sportcentrum! Itt ugyanis minden hónap első csütörtökén szenior sportnapokra várják a mozogni, versengeni vágyó nyugdíjasokat. Áprilistól szeptemberig rendszeresen találkozhatnak, sportolhatnak, kikapcsolódhatnak az idősebb korosztály képviselői, sőt, a szervezők arra is gondoltak, hogy a szünidőben „ügyeletes” nagypapáknak, nagymamáknak egyetlen alkalmat se kelljen kihagyniuk, hanem akár unokáikkal közösen is hódolhassanak a mozgás örömének.

A program mindig közös bemelegítő gimnasztikával indul, majd a résztvevők alkalmanként 6-8 versenyszámban mérhetik össze ügyességüket. A többi között kapura rúgás, kosárra dobás, gránáthajítás szerepel a programban. A rendezvénynek a városban egyre nagyobb híre, sikere van, hiszen míg az első alkalommal 40 fő jelent meg a sportcentrumban, mostanra körülbelül hatvanra nőtt a rendszeres résztvevők száma.

hmvh2.png

A rendszeres mozgásra, edzésre szükség is van, hiszen Hódmezővásárhelyen – kihasználva a környék természeti adottságait évente két alkalommal kerékpáros- és gyalogtúrát is szerveznek a szenior korosztály számára.

hmvh3.jpg

A Hódmezővásárhely-Mártély kerékpáros és gyalog túra teljes hossza 27 km, ám mivel a terep sík, kezdő biciklistáknak sem különösebben megerőltető. A városból kiérve a Tisza gátján kerekezhet a csapat, majd Mártélyt elérve a Tisza holtág élővilágát bemutató tanösvényen egy 3-4 kim-es séta várja a résztvevőket. Innen újra nyeregbe pattanva irány vissza a városba. A táj, a kiépített bicikliút és a kényelmes túra 80-100 főt vonz alkalmanként.

hmvh1.png

A Magyar Nyugdíjasok Országos Szövetsége (NYOSZ) évek óta miSSZióként tekint a szenior mozgásra, és különböző események szervezésével igyekszik meghozni az idősebb korosztály sportolási kedvét. Idén a Voltaren Emulgel Forte támogatásával országszerte zajlanak a különböző szenior sétatúrák és sportnapok, amelyek célja felhívni a figyelmet az egészségtudatos életmódra. Az országos és regionális szenior sporteseményekről a www.amozgaskonnyedsege.hu weboldalon tájékozódhatnak az érdeklődők.