Minden, amit 50 felet tudni érdemes

Silver fox


Kelj fel, és járj! – avagy egészségmegőrzés az irodában

2015. szeptember 03. - nagymenő

Az irodai dolgozók élete sokszor stresszes, az ülőmunka hosszú távon fizikai fájdalmat okozhat. Van megoldás! Ebédidőben próbálj meg néha sétálni, munka közben inkább állj fel és beszélj, ahelyett hogy a székeden ülve e-mailezel. Hogyan maradjak egészséges, mikor egész nap…

Tovább