Az előző bejegyzésemben ajánlottam egy linket, melyben a stresszcsökkentő ABC ötleteit olvashatjátok. Angolul. Ezért elkezdtem lefordítani azoknak is, akik kevésbé értik a nyelvet. Íme, az eredmény első része:Aludj! A NASA szerint egy 26 perces szundítás 34%-kal fokozhatja…