Te is rutinból sminkelsz? Ne tedd! Ahogy az a ruha vagy frizura, amit 20 évesen hordtál mostanra nem feltétlenül előnyös, a sminkben sem árt a váltás. Ráadásul, ahogy az ember korosodik, a reggeli „műalkotás” elkészítése egyre nehezebbé válik. Egyrészt ott vannak azok az apró ecsetek, amelyeket alig…

A zeneterápia célzott és tervszerű tevékenység, amelynek során a terapeuta és az egyén vagy csoport a hangokat hívja segítségül az érzelmek kifejezéséhez, emlékek felidézéséhez. Bár a hallás a korral sokszor romlik, a zene fontos része marad az életünknek. Egy amerikai felmérés szerint idős korban…