Bár az okostelefonokra letöltött játékok egyre inkább háttérbe szorítják a hajdan oly népszerű keresztrejtvényeket, érdemes újra újságot és tollat ragadni, a tipikusan unaloműzőnek tartott játékról ugyanis bebizonyították: komoly egészségügyi előnyei vannak. Javítja a közérzetet Amikor az utolsó…

Egy amerikai tanulmány szerint a kertészkedés az a mozgásforma, amely a legjobb hatással van az idősebb korosztályhoz tartozó hölgyekre. A kutatás során olyan hölgyeket vizsgáltak, akik legalább hetente kétszer 50 percet kertészkedéssel töltöttek. Mindössze 7 hét után a résztvevők derék- és…

Az alföldi város nyugdíjas klubjai nem csupán egy napot áldoznak a sportnak a nyári szezonban. Bicikli- és gyalogtúrákat szerveznek, havonta egyszer pedig a Hódtói Sportcentrumban gyűlnek össze, ahol 6-8 versenyszámban mérettethetik meg ügyességüket. Mielőtt előkerülnének a foci- és kosárlabdák, a…

Ha csütörtök, irány a Hódtói Sportcentrum! Itt ugyanis minden hónap első csütörtökén szenior sportnapokra várják a mozogni, versengeni vágyó nyugdíjasokat. Áprilistól szeptemberig rendszeresen találkozhatnak, sportolhatnak, kikapcsolódhatnak az idősebb korosztály képviselői, sőt, a szervezők arra is…

Lehet, hogy nem az Olimpia, de a nyitrai senior sportjátékok magyar versenyzői igazán megérdemlik az elismerést! És közülük persze nem csupán azok, akik egy-egy versenyszám után a dobogóra állhattak. Az immár hagyományos szlovákiai torna különlegessége, hogy kifejezetten nyugdíjasoknak szervezik, a…