Szinte észrevétlen apróságok, de a napi rutin részévé válva komoly egészségkárosító hatásuk lehet. Ez a rossz hír. A jó az, hogyha tudatosan odafigyelünk, és igyekszünk kiküszöbölni a rossz beidegződéseket, az új szokások körülbelül 21 nap alatt természetessé…

Nem nehéz olyan emberekkel találkozni, akiknek elegük van az állásukból, és mielőtt valami újba vágnának, pihennek, kikapcsolódnak pár hétig, vagy akár hónapig. De mi van azokkal, akik szeretik a munkájukat, eszük ágában sincs váltani, csak éppen elfáradtak az évek óta…

Ne posztolj olyasmit, ami később kínos lehet! Unalmasan hangzik? Nem lehet elégszer mondani! Nap mint nap veszítik el emberek a megélhetésüket azért, mert olyat raktak ki a Facebookra, amit nem kellett volna. Sokan saját hülyeségük áldozatai, de vannak olyanok is, akiknek a főnöke…

A vendéglátóipar, a gyártás és a kereskedelem munkaadói jelentették a legerősebb felvételi kedvet 2015 negyedik negyedévére. A munkaadók 14%-a tervez létszámbővítést a következő három hónapban, 4%-uk elbocsátással számol, míg 81% nem tervez változást. A…

Az irodai dolgozók élete sokszor stresszes, az ülőmunka hosszú távon fizikai fájdalmat okozhat. Van megoldás! Ebédidőben próbálj meg néha sétálni, munka közben inkább állj fel és beszélj, ahelyett hogy a székeden ülve e-mailezel. Hogyan maradjak egészséges, mikor egész nap…